Sellaronda Dolomiti
Grödner Joch, Sella, Pordoi und Campolongo: die Runde um das Sella-Massiv
Die Runde um das Sella-Massiv
Die Sellaronda ist eine Rundtour um das Sella-Massiv, zwischen dem Fassatal, Buchenstein, dem Gadertal und Gröden. Sie führt über vier Dolomitenpässe: Gardena (Grödner Joch), Sella, Pordoi und Campolongo. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Die Runde kann im Uhrzeigersinn (orange Beschilderung) oder gegen den Uhrzeigersinn (grüne Beschilderung) gefahren werden. Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Die Strecke durchquert drei italienische Provinzen und vier ladinische Täler: Alta Badia (Gadertal), Val Gardena (Gröden), Arabba und Val di Fassa (Fassatal). Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto
Daten aus den Quellen: Pässe und Richtungen, Dauer, UNESCO-Jahr. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda Quelle: Provincia di Trento – Dolomiti UNESCO
Pässe, Täler und Fahrtrichtungen
Die Runde kann an mehreren Punkten begonnen werden: Arabba, Colfosco, Corvara, Selva di Val Gardena, Santa Cristina oder Canazei. Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda
Im Uhrzeigersinn: Reihenfolge der Etappen
Lift Dantercepies zum Grödner Joch, Abfahrt nach Colfosco, Lift Borest nach Corvara, Lift Boè zum Passo Campolongo und Abfahrt nach Arabba, Lifte Porta Vescovo Richtung Pordoijoch, dann Col Rodella und Sellajoch, schließlich lange Abfahrt Richtung Plan de Gralba und zurück nach Gröden. Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione
Gegen den Uhrzeigersinn: Reihenfolge der Pässe
Selva Gardena–Sellajoch, Lupo Bianco–Pordoijoch, Arabba–Passo Campolongo, Corvara–Grödner Joch. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Passhöhen laut Alta Badia: Passo Campolongo 1.875 m und Sellajoch 2.218 m. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Länge: Die Quellen nennen unterschiedliche Werte. Alta Badia gibt etwa 40 km an; Val Gardena nennt insgesamt 44 km, davon etwa 21 km mit der Seilbahn. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Die Sellaronda auf Skiern
⏱️ Dauer und Niveau
Alta Badia nennt einen ganzen Tag von mindestens 6 Stunden und rät zu einem frühen Start, weil die Lifte am späten Nachmittag schließen. Dolomiti.it gibt etwa 5–6 Stunden inklusive Skifahren und Liften an und stuft die Schwierigkeit als „mittelschwer“ ein. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda
🎿 Für wen geeignet
Val Gardena beschreibt sie als geeignet für Skifahrer mittleren Niveaus und empfiehlt, spätestens um 10 Uhr zu starten. Der Zugang erfolgt mit dem Dolomiti-Superski-Skipass. Quelle: Val Gardena – Sellaronda
🚡 Genannte Lifte und Pisten
Im Uhrzeigersinn beginnt die Runde ab Corvara mit der Seilbahn Piz Boè. Die Funifor Arabba–Porta Vescovo überwindet über 800 Höhenmeter. Gran Risa (La Villa, Alta Badia) und Saslong (Santa Cristina, Gröden) sind Weltcup-Pisten, die man ausprobieren sollte. Alle Lifte der Runde sind im Dolomiti-Superski-Skipass enthalten. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
🏂 Snowboard
Die Runde ist auch mit dem Snowboard möglich, doch die flachen Abschnitte eignen sich besser für Skier. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Die Sellaronda mit dem Rad
🚴 Mit dem Rennrad
Auf der Straße misst die Runde etwa 50 km mit rund 1.700 Höhenmetern; ein trainierter Radfahrer braucht 3 bis 5 Stunden. Im Uhrzeigersinn ist sie technischer, gegen den Uhrzeigersinn einfacher. Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto
🚵 Mit dem Mountainbike, im Uhrzeigersinn
Die Sellaronda MTB Tour misst 68,2 km mit 994 Höhenmetern (nur etwa 370 m müssen bergauf gefahren werden, da Lifte die Bikes befördern), dauert etwa 7 Stunden (5 bis 9, Mittagessen inbegriffen) und gilt als schwierig. Die Lifte laufen hauptsächlich von Mitte Juni bis Ende September oder Anfang Oktober. Quelle: Dolomiti Superski – Sellaronda MTB Tour
🚲 Sellaronda Bike Day
Am Bike Day sind die Pässe von 9 bis 16 Uhr für den motorisierten Verkehr gesperrt: 2026 am 6. Juni und am 12. September. Arabba nennt für den 12. September eine Strecke von etwa 51,8 km mit rund 1.680 Höhenmetern; Val Gardena und Dolomiti Superski nennen 53 km und rund 1.600 Höhenmeter, gegen den Uhrzeigersinn und ohne Anmeldung. Die Veranstaltung ist kein Wettkampf. Quelle: Arabba – Sellaronda Bike Day 2026 Quelle: Dolomiti Superski – Sellaronda Bike Day Quelle: Val Gardena – Sellaronda Bike Day
Zahlen und Fakten
Quellen der Zahlen: Pässe und Höhen, Strecke des Skimarathons. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Val Gardena – Sellaronda Skimarathon
Ladinische Küche
In den Tälern rund um die Sella kocht man ladinisch: Alta Badia nennt Knödel (Canederli) als wichtiges Gericht der Ladinischen Küche und erwähnt auch Wildgerichte. Quelle: Alta Badia – Specialità
Gerichte, die man nicht verpassen sollte
Canederli (Bales)
Große Knödel aus Brot, Milch und Eiern mit Füllungen wie Käse, Speck, Pilzen, Roter Bete, Spinat oder Leber; serviert mit zerlassener Butter, Parmesan, Brühe oder Gulasch. Quelle: Val Gardena – Cucina tipica
Mezzelune (Crafuncins)
Halbmondförmige Ravioli, gefüllt mit Spinat und Ricotta, gekocht und mit zerlassener Butter und Parmesan serviert. Quelle: Val Gardena – Cucina tipica
Gerstensuppe (Panicia)
Eine Suppe als Vorspeise, bei Einheimischen besonders im Herbst beliebt, aber das ganze Jahr erhältlich. Quelle: Val Gardena – Cucina tipica
Speck und Schüttelbrot
Gewürzter, geräucherter und gereifter Speck in Streifen, gegessen mit hartem, gewürztem Brot: eine traditionelle Südtiroler Marende. Quelle: Val Gardena – Cucina tipica
Turtres
Krapfen gefüllt mit Ricotta, Spinat oder Sauerkraut, serviert mit einer Suppe. Quelle: Alta Badia – Specialità
Strudel
Ausgezogener Teig gefüllt mit gekochten Äpfeln, Rosinen und Zimt, serviert mit Puderzucker oder Vanillesauce. Quelle: Val Gardena – Cucina tipica
Veranstaltungen rund um die Sellaronda
🌙 Sellaronda Skimarathon — 19. März 2027
Ein nächtliches Skirennen für Zweierteams, nur von Stirnlampen und Sternenlicht erhellt: 42 km mit etwa 2.800 Höhenmetern im Aufstieg. Die Teilnehmerzahl ist auf etwa 1.000 begrenzt und die Teams müssen sich rechtzeitig anmelden; die Seite verweist für Informationen auf www.sellaronda.it. Quelle: Val Gardena – Sellaronda Skimarathon
🚲 Sellaronda Bike Day — Ausgaben 2026
2026 fanden die Termine am 6. Juni und am 12. September statt, jeweils von 9 bis 16 Uhr. Alta Badia zählt 2026 als zwanzigste Ausgabe. Quelle: Val Gardena – Sellaronda Bike Day Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto
🚴 Dolomites Bike Day — 20. Juni
Der Dolomites Bike Day am 20. Juni reserviert die Pässe Campolongo, Falzarego und Valparola für Fahrräder. Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto
Dolomiten UNESCO-Welterbe
Die Dolomiten sind seit 2009 UNESCO-Welterbe. Das Gebiet umfasst neun Gebirgssysteme, die durch Täler, Flüsse und andere Gebirgsgruppen getrennt sind, auf 142 Tausend Hektar, und betrifft die Provinzen Belluno, Bozen, Pordenone, Trient und Udine. Quelle: Provincia di Trento – Dolomiti UNESCO
Anreise
✈️ Mit dem Flugzeug (Entfernungen von Gröden)
Bozen 40 km, Innsbruck 120 km, Verona 190 km, Bergamo 270 km, Venedig 270 km, München 300 km, Salzburg 320 km, Mailand Malpensa 350 km, Zürich 420 km. Quelle: Val Gardena – Come arrivare
🚆 Mit dem Zug
Genannte Bahnhöfe sind Waidbruck, Klausen, Brixen und Bozen; außerdem stehen Südtirol Transfer (Gruppenshuttles) und Südtirol Mobil (öffentlicher Verkehr) zur Verfügung. Quelle: Val Gardena – Come arrivare
🚗 Mit dem Auto
Man nimmt die Brennerautobahn A22 mit den Ausfahrten Klausen/Gröden und Bozen Nord: von beiden aus erreicht man St. Ulrich (Ortisei) in etwa 20 Minuten. Quelle: Val Gardena – Come arrivare
Unterkunft
🏠 Beispiel: Residence Vila, Colfosco (Alta Badia)
Ein Apartmenthaus mit einem Doppelzimmer in Colfosco, Alta Badia, beschrieben als „direkt an der Piste“. Die Unterkunft ist nur Übernachtung, ohne Mahlzeiten, und die Preise verstehen sich ohne Ortstaxe. Quelle: Alta Badia – Residence Vila
Geprüfte Preise
🎿 Tagesskipass Erwachsene
(Hochsaison 2026/27)
🎿 6-Tage-Skipass Erwachsene
(Hochsaison 2026/27)
Preise aus der Pressemitteilung von Dolomiti Superski für den Winter 2026/27; der Dolomiti Superski Family kostet €43,00 pro Tag. Quelle: Dolomiti Superski – Comunicato stampa 2026/27
🎟️ Dolomiti Superdays
(10 Tage, personengebunden)
🏠 Doppelzimmer, Residence Vila
(pro Person und Nacht)
Superdays für Erwachsene und Senioren; auf der Preisseite war die Tagestabelle 2026/27 zum Zeitpunkt der Prüfung leer. Quelle: Dolomiti Superski – Prezzi
Residence Vila: Apartment Nord ab €140,00 pro Nacht und Einheit (2–4 Gäste), Ortstaxe nicht inbegriffen. Quelle: Alta Badia – Residence Vila
Reiseplan Etappe für Etappe
Die Runde lässt sich an einem Tag bewältigen (5–6 Stunden bis über 6): Die folgenden Etappen folgen dem Uhrzeigersinn. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda
Selva di Val Gardena und Grödner Joch
Start mit dem Lift Dantercepies zum Grödner Joch. Val Gardena nennt Selva als idealen Ausgangspunkt und verweist auf zahlreiche Hütten für Pausen. Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Colfosco und Corvara (Alta Badia)
Vom Pass fährt man nach Colfosco ab und erreicht mit dem Lift Borest Corvara. In La Villa liegt die Weltcup-Piste Gran Risa. Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Passo Campolongo und Arabba
Von Corvara führt der Lift Boè zum Passo Campolongo (1.875 m), dann geht es hinab nach Arabba. Die Funifor Arabba–Porta Vescovo überwindet über 800 Höhenmeter. Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Pordoijoch und Sellajoch
Von Arabba führen die Lifte Porta Vescovo Richtung Pordoijoch, dann Col Rodella und schließlich das Sellajoch (2.218 m). Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Rückkehr nach Gröden
Eine lange Abfahrt Richtung Plan de Gralba und Piz Sella, eine der wenigen recht steilen Abfahrten der Runde. In Santa Cristina liegt die Weltcup-Piste Saslong. Quelle: Val Gardena – Sellaronda arancione Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Häufige Fragen
Die Quellen nennen unterschiedliche Werte: etwa 40 km laut Alta Badia; insgesamt 44 km, davon etwa 21 km mit der Seilbahn, laut Val Gardena. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Vier Pässe: Gardena, Sella, Pordoi und Campolongo. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda
Alta Badia nennt einen ganzen Tag von mindestens 6 Stunden mit frühem Start; Dolomiti.it spricht von etwa 5–6 Stunden. Val Gardena empfiehlt, spätestens um 10 Uhr zu starten. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Wer im Uhrzeigersinn fährt, folgt den orangen Schildern, wer gegen den Uhrzeigersinn fährt, den grünen. Quelle: Val Gardena – Sellaronda
Ja: Alle Lifte und Skigebiete der Runde sind im Dolomiti-Superski-Skipass enthalten. Für den Winter 2026/27 kostet der Tagesskipass für Erwachsene in der Hochsaison €89,00. Quelle: Alta Badia – Sella Ronda Quelle: Dolomiti Superski – Comunicato stampa 2026/27
Ja: Auf der Straße misst die Runde etwa 50 km mit rund 1.700 Höhenmetern; mit dem Mountainbike misst die Tour im Uhrzeigersinn 68,2 km. 2026 waren die Pässe am 6. Juni und am 12. September für den Bike Day gesperrt. Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto Quelle: Dolomiti Superski – Sellaronda MTB Tour Quelle: Val Gardena – Sellaronda Bike Day
Als nächster Termin wird der 19. März 2027 genannt: ein nächtliches Skirennen für Zweierteams, 42 km mit etwa 2.800 Höhenmetern im Aufstieg. Quelle: Val Gardena – Sellaronda Skimarathon
Bozen, 40 km entfernt; es folgen Innsbruck (120 km) und Verona (190 km). Quelle: Val Gardena – Come arrivare
Val Gardena beschreibt sie als geeignet für Skifahrer mittleren Niveaus; Dolomiti.it stuft sie als „mittelschwer“ ein. Quelle: Val Gardena – Sellaronda Quelle: Dolomiti.it – La Sellaronda
Fazit
Die Runde um die Sella wird im Winter auf Skiern und im Sommer mit dem Rad gefahren, und am 19. März 2027 steht der Sellaronda Skimarathon, das nächtliche Skirennen, auf dem Programm. Quelle: Val Gardena – Sellaronda Skimarathon Quelle: Alta Badia – Il giro perfetto
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📋 Transparenz und Nachprüfbarkeit
Autor: Giuseppe Baldassarri — ItalyTrade.org.
Belege: offizielle Quellen am Ende jedes Absatzes verlinkt (grüne Links), geprüft am 14. Oktober 2026.
Andere Standpunkte: ja, bei abweichenden Quellen werden beide Werte genannt.
Mögliches verstecktes Interesse: keines. Unabhängiger redaktioneller Inhalt.
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Giuseppe Baldassarri Sales & Account Manager – Destination & Export Marketing Travel Designer | Destination Marketing | Made in Italy
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